Őszi légzésterápia: légtisztító, párásító vagy párátlanító – melyiket válasszam?

Egyik alapvető életfunkciónk a légzés, az egészségmegőrzés témakörén belül ez a terület azonban általában mégis háttérbe szorul a táplálkozás, fizikai aktivitás, stressz mellett. Egy átlagos felnőtt egy átlagos nap folyamán 20.000-szer vesz levegőt, és minden egyes alkalommal nemcsak életető, tiszta levegő, de a benne szálldosó por, pollen és egyéb káros anyagok is a tüdőbe juthatnak.

Különösen fontos kérdés ez az allergiások számára, még ősszel is, hiszen a szénanátha bizony nemcsak a nyári hónapokat teheti kínzóvá. Számos növény éppen az ősz folyamán virágzik, így az arra érzékenyek akár novemberig is érzékelhetik a kellemetlen tüneteket.

A kinti levegő minőségéért egyénileg sajnos nem sokat tehetünk, de tekintsük át, hogyan varázsolhatjuk egészségesebbé otthonunkat. Ne feledjük: a jó minőségű levegő nemcsak az egészségünket, de közérzetünket, koncentrációs képességünket is pozitívan befolyásolja!

Milyen légzésterápiás készülékek léteznek?

Egyes készülékek a helyiségekbe állítva, mintegy észrevétlenül fejtik ki hatásukat, míg más típusok közvetlenül a légutakba juttatnak gyógyító permetet. Az előbbiek közé tartoznak a párásítók, párátlanítók, párologtatók és légtisztító berendezések, az utóbbiak közé az inhalátorok, pipák. Kínálatunkban mindezek a légzésterápiás eszközök megtalálhatók.

Légtisztítók

A légtisztító berendezések ellenőrzik a levegő minőségét és tökéletesen tiszta levegővel látják el otthonunkat. A legtöbb eszközben több szűrő is található, melyek megfogják a szennyező anyagokat, a baktériumokat, vírusokat, vegyi anyagokat, pollent és a port. Egyes készülékek vízben kötik le a nem kívánatos anyagokat és a tiszta levegővel együtt ionokat is kibocsátanak, melyek további mikroszkopikus szennyeződések semlegesítését végzik el. A légtisztítók egy plusz előnye, hogy képesek a szagok semlegesítésére is, így igazán friss és kellemes levegővel látják el lakásunkat.

Párásítók és párátlanítók

A levegő ideális páratartalma – mely felnőttek esetében 40-60%, gyerekek számára 60-70% – nagyon fontos az egészség megőrzése érdekében. Mind a túl párás, mind a túl száraz levegő növeli a légúti megbetegedések gyakoriságát és súlyosbítja az allergiás tüneteket. A párás levegő kedvez az atkák és gombák elszaporodásának, míg a – különösen fűtési szezonban jellemző – túl száraz levegő a nyálkahártya kiszáradását okozza s ezáltal torokfájáshoz, köhögéshez, náthához vezet. A párás levegő miatt továbbá a falak penészesedése is hamar bekövetkezik, ami nem csak csúnya, de egészségtelen is, valamint kellemetlen szaggal jár.

A fenti problémák megoldása rendkívül egyszerű: elég hozzá beszerezni egy jó minőségű párásító vagy párátlanító készüléket. Munkatársaink örömmel segítenek a választásban személyesen ceglédi gyógyászati szaküzletünkben, telefonon vagy emailben.

Tudjon meg még többet az allergia otthoni kezeléséről ebből a korábbi cikkünkből!