Blog
![Papucs- és szandálválasztó 10+1 tipp](https://szentrokusshop.cdn.shoprenter.hu/custom/szentrokusshop/image/cache/w120h120/Blog/papucs-vagy-szandal-10-1-tipp-a-valasztashoz.jpg.webp?lastmod=0.1550069655)
Milyen papucsot vagy szandált válasszak? Összeállításunk hasznos útmutatót nyújt mindazok számára, akik nem akarnak kellemetlenül csalódni – vagy esetleg már túlvannak néhány rossz választáson, ami a manapság fellelhető tengernyi kínálatban talán csak azzal nem esett még meg, aki még nem vásárolt magának lábbelit...
![Hasznos útitársak, melyek biztosan nem okoznak csalódást](https://szentrokusshop.cdn.shoprenter.hu/custom/szentrokusshop/image/cache/w120h120/Blog/Hasznos%20%C3%BAtit%C3%A1rsak%2C%20melyek%20biztosan%20nem%20okoznak%20csal%C3%B3d%C3%A1st%20-%20utaz%C3%A1s%20nyakp%C3%A1rn%C3%A1val.jpg.webp?lastmod=0.1550069655)
Van, hogy úgy érezzük, az oda- és visszaút a nyaralások egy kellemetlen velejárója, amin csak mihamarabb túl akarunk esni. Az órákig tartó egyhelyben ülés, kényelmetlenül, úgy, hogy a lábunkat sem tudjuk kinyújtóztatni, rendkívül fárasztó, sőt fájdalmas lehet, különösen kánikulában. Természetes, ha mindent megtennénk azért, hogy ettől megkíméljük magunkat. Cikkünkben néhány olyan eszközt mutatunk be, amely ebben a segítségünkre lehet.
![Gravitációs nyújtás az egészséges és fájdalommentes gerincért](https://szentrokusshop.cdn.shoprenter.hu/custom/szentrokusshop/image/cache/w120h120/Blog/hatfajas-1600x1067.jpg.webp?lastmod=0.1550069655)
Az üléssel, állással vagy cipekedéssel töltött hosszas munkaórák következtében könnyen lehet, hogy minket is elér korunk egyik népbetegsége: a hát- és derékfájdalom, melyek oka és egyben következménye a gerinc degeneratív betegségeiben keresendő. Cikkünkből megtudhatja, mit tehet ezek kezelése, illetve megelőzése érdekében.