Edzés otthon, fitness eszközök segítségével
A fitness életforma, mely a jó fizikai erőnlétet, a szív, tüdő és a vérkeringés tartós teljesítő-képességét, fejlesztését, az egészséges életmódot, az esztétikus külsőt helyezi előtérbe.
Az alakformáláshoz használható fitness eszközök
A gimnasztikai labdák fitness és gyógytorna gyakorlatokhoz egyaránt kiváló! Ülőalkalmatosságként használva erősíti a hátizmokat, javítja a testtartást. Edzés közben instabil közeget hoz létre, mely segíti munkára bírni az izmokat. Segítségével fejleszthető az egyensúlyérzék. Használatuk növelik az ízületi stabilitást.
A vibrációs trénerek korunk népszerű alakformáló, fogyasztó és terápiás eszközei, hiszen segítségükkel komolyabb megerőltetés nélkül és viszonylag rövid idő alatt szabadulhatunk meg túlsúlyunktól, vagy formálhatjuk, feszesíthetjük testünket. A végezhető gyakorlatok széles skáájából mindenki kiválaszthatja a korának, edzettségi állapotának leginkább megfelelő pozíciókat.
SMR masszázs henger 2 az 1-ben a kombinált masszázs technika
Az SMR masszírozó henger elnevezése annyit tesz, mint "saját magunk izompólyáinak felszabadítása". Két henger egy csomagban, a bordázott hengert a nagyobb területek erőteljesebb megdolgozására használjuk. A sima felületű puhább hengert a kisebb felületek masszírozására, illetve finomabb gyakorlatok elvégzésére alkalmas. A hengerek használata gyors és hatékony megoldás az izomláz ellen segíthet elkerülni az izom problémákat, támogatja a kötőszöveti lerakódások feloldását. Nő a kötőszövet nyújthatósága, így megelőzhetőek a sportsérülések. Kiváló pilates, jóga és gyógytorna gyakorlatokhoz is.
Aktivitásmérés okosórával
Az aktivitásmérő okosóra segítségével mérhetjük az aktivitásunkat, lépéseink és az elégetett kalóriák számát. Nyomon követhetjük a pulzus- és vérnyomásmérés, továbbá az alvások során rögzített adatainkat grafikonok megjelenítésével és átlag értékszámítással. Beállíthatjuk a hívások és beérkező üzenetek kijelzését és az ébresztőórát is. A készüléken 10 válaszható sportmód érhető el, alkalmas akár úszásra is.